Auteur/autrice : Luc

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Nos services

Marchenordique.ch vous propose une gamme de services pour vous accompagner dans votre pratique :

Informations sur les techniques de marche nordique
Guides d'achat pour les équipements
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Forum de discussion et communauté en ligne
Cartes et itinéraires de marche nordique
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Marchenordique.ch s'adresse à tous les passionnés de marche nordique en Suisse :

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Événements et Communautés

Pourquoi la marche nordique est un sport idéal pour perdre du poids

Luc 30 décembre 2024

Un sport efficace pour brûler des calories La marche nordique est bien plus qu’une simple promenade avec des bâtons. Grâce à son mouvement dynamique et sa sollicitation de l’ensemble du corps, elle permet de...

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Équipement et Accessoires

Quels vêtements privilégier pour une séance de marche nordique par temps froid

Luc 28 décembre 2024

Pourquoi bien choisir ses vêtements en hiver est essentiel ? Quand les températures chutent, notre corps doit redoubler d’efforts pour maintenir sa chaleur. En marche nordique, où l’intensité de l’effort peut varier, il est...

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Équipement et Accessoires

L’importance des chaussures en marche nordique et comment bien les choisir

Luc 17 décembre 2024

Pourquoi bien choisir ses chaussures en marche nordique ? En marche nordique, les bâtons ne sont pas les seuls équipements essentiels. Les chaussures jouent un rôle primordial dans votre confort, votre performance et surtout,...

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Bienfaits pour la Santé

Les bienfaits insoupçonnés de la marche nordique sur le mental

Luc 16 décembre 2024

Un coup de pouce naturel contre le stress et l’anxiété La marche nordique est bien plus qu’un simple exercice physique. Ce sport complet agit comme un véritable antidote naturel contre le stress et l’anxiété....

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